GoodTe
🍙 プロフィール欄に「注意事項」がありますので、調理前に 必ず お読みください。
GootTe Recipeさんが「無い知識絞って考えたレシピ」のレシピを投稿してくださいました ♪
「https://goodtecommunity.com/」
以前にも何度かご紹介いただいていますが、
今回は この時期に最適なレシピをチョイスしてくださいました。
毎日のこの暑さで、すでに体力消耗している方も、きっといらっしゃると思います。
汗をかくと栄養素も一緒に流れ落ちてしまいますので、それを補える栄養価の高い食材を使ったレシピです。
ぜひご覧ください。
関連投稿「汗について」もご覧ください。
ところで、
そのgoodTeさん企画のヨガイベントがあるそうで申し込んでみました。
IBSさんの集いに参加するのは初めてです。
発症者数が右肩上がりの過敏性腸症候群ですが、こうした集まりの場は少ないですね。
自分達以外の現状を知ることが出来ないため、以前から、何かしらの集まりが欲しいと思っていました。
参加するのは私ですが IBS向けヨガのため 無理なく安心して行えるレッスンのようですので、当日は覚えて帰り、うちのIBSさんに教えてあげようと思っています。
渋谷駅からすぐなのでトイレの心配も少なそうです。可能な方は、足を運んでみてはいかがですか ♪
goodterecipefoodの Instagram に詳細があります。