食卓塩
🍙 プロフィール欄に「注意事項」がありますので、調理前に 必ず お読みください。
以前にも「塩」の重要性についてお話ししていますが、
国が減塩を推奨する理由が分かる投稿を見つけましたので ご紹介します。
少々怖い話でもありますが、ご了承ください。
戦争関連の内容ですので、この投稿を避けたい方は「塩」を検索してもらえば、塩の重要性についてお伝えしていますので、そちらをご覧ください。
夏場の塩分補給には必要な素材です。
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※ 下記文↓の「〇H〇」には、GとQ が入ります。
「塩分の取り過ぎは良くないよ！」
そんなことを当たり前に思っている人がほとんどですが、実は科学的根拠は何もないんです。
むしろ、戦後 〇H〇によって「日本人弱体化計画」の一環であるって説があるのでそれを紹介しましょう。
戦後、〇H〇は日本人の牙を抜くには 塩を抜くのが有効と気がつきました。
日本人は小さいけど、体力あるし賢いし、武道に長けていたからね。
昔ながらのミネラルたっぷりの海塩作りを禁止され、代わりにミネラルを抜いた安価な精製塩を摂取させられました。
カリウムは静
ナトリウムは動
(※ カリウムは体内のナトリウムを排出する作用があり、気力と血圧を下げる効果がある)
と言われ、ミネラルたっぷりの海塩(ナトリウム)を禁止にすることで日本人は動かなくなる、
大人しくなる、黙って言うことを聞くようになる、
臆病になる、自分の意見を言わなくなる、
歯向かわなくなる、
身体は冷え 免疫力も下がり、病気や鬱病も蔓延する
これを知っていたのだと思います。
人間は塩が無いと生きていけません。
人間から塩(ナトリウム)を抜くと 体内細菌が死滅し、生きながらにして細胞や臓器の腐敗が進むと言われています。
減塩の結果、
・低体温になり 不眠症やウツ病になりやすくなる。結果、自さつ 者の増加に繋がる
・氣が弱くなるため 人のいいなりになったり 自己主張できない性格になる
・パワーが出ず動きも鈍くなり、だんだん ひきこもるようになる
・海塩に含まれるミネラルが血液中の化学物質や添加物を排出してくれるので、減塩すると逆に血液ドロドロに
塩分は取りすぎても体内から外に排出される為、摂取量はあまり気にしなくても大丈夫なんだそうです。
そもそも赤いフタの食卓塩が「自然の塩」って思っている人もいるんじゃないか？
あれは自然の塩じゃなくて、塩化ナトリウムってゆー化学薬品だ。
化学薬品だから取り過ぎは体にはよくないだろう。
引用先
http://fushigidog.com/archives/41255956.html
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フシギドッグさんの投稿を引用させていただきました。
塩の重要性について、1930年代のアメリカで研究が行われました。
人間が塩を絶った場合の実験では、
被験者は3日目から冷や汗を掻くようになり 気力が失われ、8日目には筋肉の痙攣を起こし、あまりにも危険な状態に陥ったため 実験は途中で取りやめになったということです。
怖い話ですが、江戸時代の日本でも 罪人に「塩抜きの刑」があったといいます。
IBSは食制限により栄養を摂ろうにも難しい環境にありますが、塩は簡単に栄養補給できる逸品です！
投稿「塩・1」でご紹介しているように、海のミネラルを凝縮した栄養の高い食材であり 必ず食す調味料でもあるので、気に留めていなくても無意識に栄養補給ができます。
安いから.と精製塩を選んだり、上述したように栄養を無視していると病気に罹りやすくなります。
原材料に(脱脂加工大豆)と記載された安い醤油や、出汁入り味噌などの加工調味料ばかりを食していると、精製塩と添加物の摂取過多になり、正しい食生活をしているつもりが 知らず知らずのうちに腸内環境を悪化させてしまいます。
「味がない」と思われるかもしれませんが、パラっと塩をかけるだけでも美味しくいただける食事は沢山あります。
多少お高くても、味付けの中心は 塩。と食事を心がけているだけで 今より健康管理が無意識にできますし、値段の張る塩は精製塩よりも味が良いです。
体が栄養不足だったり 欲している栄養素は、美味しいと感じるものでもあります。
お値段に躊躇してしまうかもしれませんが、利用する量は少ないので長持ちしますので 身体のためにお試しください。
(※ マグネシウム摂取で腹痛を起こす方、特に下痢型の方は、パッケージにある栄養成分表をご確認の上、購入ください。)
投稿「汗について」でもお伝えしていますが、夏場は汗とともに体内の栄養も流れ出てしまいますので、特に意識してみてください。